Initiation à la respiration contrôlée

Le 25 juin 2022 - 10:00

Un atelier-conférence sur le thème de la respiration pour réguler et gérer son stress, animé par Thierry Planté.

Venez découvrir les bienfaits de la respiration contrôlée. Vous découvrirez deux techniques faciles à utiliser seul en toute autonomie pour réguler et gérer votre stress.

L’initiation se divise en deux parties, une théorique pour comprendre les bienfaits et une pratique pour les ressentir.

Durée : 2h

Tarif spécial: CHF 20.- 

Lien d’inscription : thierryplante@hotmail.fr ou +41 78 240 42 33 par SMS 

Nombre de participants maximum : 10 

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