De quoi as-tu besoin?
Je t’invite aujourd’hui à t’écouter…
Il est connu dans la technique que le rythme cérébral est influencé par le rythme de stimuli sensoriels répétitifs.
Lorsqu’il est exposé à un rythme constant de lumière entrant dans les yeux et de sons, le rythme cérébral suit la fréquence reçue qui induit un état d’activité cérébrale plus profonde.
Il est connu que l’effet combiné d’un rythme lumineux et sonore synchrone qui stimule les oreilles et les yeux est particulièrement efficace pour une telle stimulation.
En fonction de l’intensité de la lumière et de la fréquence de modulation, cette stimulation est utilisée pour atteindre des état méditatifs et/ou hypnotique.
Elle est également utile pour induire la détente ou l’excitation ou bien améliorer la capacité d’apprentissage.
Appareil le plus performant au monde pour changer d’état de conscience. Passage du mode cérébral bêta au mode alpha associé à la relaxation.
Il répond principalement au besoin du sommeil, fatigue chronique, dépression saisonnière et principalement au stress.
Le stress est une énergie vitale positive qui, lorsqu’elle ne peut se décharger dans l’action, provoque un déséquilibre sympathique /parasympathique et de la surtension.
L’insomnie et la dépression sont souvent associées au stress avec dans le moins bon des cas une somatisation dans les parties du corps qui, selon le terrain personnel, présentent des faiblesses (problèmes cardiaques, psoriasis, reflux gastriques, maux de dos, céphalées de tension, etc.)
Équipé d'un lecteur MP3, il combine de la musique ou de la relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière.
En fonction du moment de la journée et du besoin, les séances sont adaptées en termes de rythmes, de couleurs et éventuellement de messages relaxants.
Naturellement vous pouvez utiliser le PSiO chaque fois que le besoin de détente ou de récupération se fait sentir.
Elles permettent de se réveiller plus efficacement grâce à la lumière et de commencer la journée en pleine forme grâce à la visualisation positive pratiquée avec votre PSiO.
Véritables turbo-siestes, elles permettent un break récupérateur en musique tout en stimulant l'esprit. Résultat : énergisant !
Les couleurs pulsées associées aux voix & aux musiques stoppent les pensées ruminantes et mettent naturellement l'esprit au repos ; c'est l'alternative idéale aux somnifères.
N.B. : en plus des séances préchargées sur le PSiO, une centaine de programmes adaptés à vos besoins peuvent être téléchargés sur www.psioplanet.com.
Ils privilégient l'arrêt de la rumination. Ils sont donc adaptés en cas de problème de sommeil ou de stress.
Ils sont, quant à eux, plus fréquemment utilisés pour lutter contre la dépression saisonnière.
Même yeux fermés, la lumière agit à travers les paupières. Il est cependant conseillé de pratiquer :
Depuis plus de 25 ans, la technologie PSiO est utilisée avec grand succès dans les hôpitaux notamment, pour gérer le stress en anesthésiologie locale, en salle de réveil et en laboratoire du sommeil.
La NASA a récemment acheté le PSiO pour tester son efficacité pour la régulation du décalage horaire et la gestion du stress des astronautes.
À l'inverse des médicaments, cette méthode a prouvé après 25 ans de pratique qu'il n'y a aucun effet secondaire. PSiO a d'ailleurs obtenu le certificat d'innocuité totale pour les yeux par le Laboratoire National Français de mesure (LNE).
Le PSiO a obtenu les certificats CE et FCC (aucune émission d'ondes électromagnétiques).
Le PSiO est conçu pour durer. La plate-forme de téléchargement «PSIOPLANET» permet d'actualiser les programmes pour votre PSiO, même après plusieurs années.
La nature nous a doté d’un stupéfiant pouvoir d’auto-réparation qui s’active en présence de différents facteurs purement émotionnels. Le PSiO devient le prolongement émotionnel de la relation thérapeutique si importante amorcée par les soignants.
La science a identifié très précisément ce pouvoir d’auto-réparation grâce aux études en double aveugle. On peut ainsi apprécier l’importance de la relation émotive sur les procédures naturelles d’auto-réparations, alors même qu’il n’y a aucune substance délivrée.
La technique de relaxation proposée repose principalement sur des voix relaxantes mais aussi de la musique douce et des sons de la nature. A base de techniques reconnues, le PSiO propose ainsi d’abord une détente physique guidée à base de sophrologie, contractions - relâchements, prise de conscience des segments et de leur état de tension, respiration lente, expiration contrôlée, etc
Des fréquences sonores spécifiques induisant plus particulièrement le rythme cérébral alpha (état de relaxation) apparaissent en arrière-plan. Progressivement, la rumination diminue. La lumière vient apporter des effets relaxants et permet de stopper la pensée en calmant le mental. Ensuite, différentes histoires, tantôt dans l’oreille droite, tantôt dans l’oreille gauche provoquent alors automatiquement un lâcher prise de l’attention. La phase de suggestion peut commencer...
Cette technique repose sur des histoires métaphoriques comprenant des images apaisantes symboliques chargées de sens : un paysage de vacances, une promenade dans la forêt accompagnée par le chant des oiseaux, un souvenir de week-end à la mer, l’ascension d’une colline avec pour plaisir le défi d’atteindre le sommet, etc. Visualiser des images positives et agréables provoque en effet un apaisement immédiat au niveau émotionnel et nerveux. En fonction des thèmes, la suggestion et les images diffèrent !
Parmi les clés qui ouvrent les portes des procédures d’auto-réparation naturelles, plusieurs se retrouvent en effet dans le PSiO :
Nos membres prennent le temps de partager leurs intérêts avec nos lecteurs, si vous le souhaitez, vous pouvez faire un don pour soutenir l’association.
Nos membres sont tous des thérapeutes reconnus pour leurs expertises dans leurs domaines respectifs. Trouvez le bon thérapeute pour vous et prenez-rendez-vous !
Je t’invite aujourd’hui à t’écouter…
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche de la communication et du changement.
Elle fait partie des thérapies brèves.
Elle permet de mobiliser tes ressources lorsque tu en as besoin.
Prêt à en savoir plus ?
La fasciathérapie est une technique thérapeutique manuelle qui œuvre sur l’unité corps/psychisme et va intervenir sur de nombreux traumatismes…
La kinésiologie est un outil merveilleux de développement personnel et spirituel. Elle interroge l’inconscient pour en trouver les blocages à notre avancée personnelle et spirituelle puis solutionne les blocages identifiés…
Nous sommes tous équipés d’une boussole intérieure qui nous permet de trouver notre chemin en tout instant.
Je te propose d’en découvrir plus sur cette boussole et son fonctionnement lors de ce webinaire…